•  
  • メールする
  • 携帯に送る
  • 印刷する
レシピID :584950

びっくり!!美味しい❤和風ぅ~なカレー

びっくり!!美味しい❤和風ぅ~なカレー
煮物を作る感じで作ったヘルシーカレーですが、美味しくてつい食べすぎちゃいます…゚。(*^▽^*)ゞ

材料 ( 3,4人分 )

牛すじ
300gほど
大根
15cmほど
こんにゃく
1枚
長ネギ
2分の1本
だしの素
1袋
市販のカレールー
半箱分

1

大根、こんにゃく、長ネギは1cm角に切っておきます。
こんにゃくは2,3分茹でておきます。

2

牛すじ肉はかたまりのまま10分ほど下茹でし、1度お肉と鍋をかるく洗い、再度10分ほど茹でます。
後、1cm角に切っておきます。

3

お鍋にルー以外の材料を入れ、かぶるくらいの水を入れ、沸騰したら弱火で落し蓋をして、軟らかくなるまで煮ます。(私はコトコト1時間ほど)

4

火を消して、ルーを入れ混ぜ合わせれば出来上がりです。
一晩ねかせるのが理想です。

コツ・ポイント

長ネギはすじ肉の匂い消しなので少なめです。ルーは2種類(ジャワカレーカロリーオフ&こくまろ)使用してます。その方が深みが出るんです。ここはお好みでどうぞ♪
作りたてはサラっとしてスープカレー風ですが、一晩ねかすとトロみがでます。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 08/06/05
以前から作ってみたかったんです。予想以上に美味しくてビックリ♪
ヘルシーのつもりが食べすぎちゃいます゚。(*^▽^*)ゞ

このレシピが登録されているカテゴリ