| ごはん | 茶碗1杯 |
| 卵 | 1個 |
| じゃこ | 一掴み |
| ねぎ | お好みで |
| マヨネーズ | 大さじ1ぐらい |
| 醤油 | 大さじ1ぐらい |
| マーガリン | フライパンにひく分だけ |
器に卵を割り、じゃこ・ねぎを投入♪
次にこの時点で味付けをしてしまいます。醤油・マヨを入れ混ぜます。
フライパンにマーガリンをひき、2を流し込む。卵が固まらないうちに、続いてごはんを入れる。
あとは火加減を見ながら炒めるだけ。簡単に作れちゃいます☆☆
じゃこを使ったチャーハンが作りたくて☆
じゃこを使っただけで、何となく健康になった気分・・・(笑)
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