
| 焼そば(太めの麺) | 2袋 |
| 豚バラ | 50g |
| ねぎ | 大きく二掴み |
| イカ | 小さめなら1杯 |
| キャベツ | 三枚分くらい |
| 鶏ガラスープの元 | 小さじ1/2 |
| ぬるま湯 | 70cc |
| 桜海老 | 大さじ2 |
| ■ ●塩ダレ | |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| レモン汁 | 1/6片分 |
| コショウ | 少々 |
| 鶏ガラスープの元 | 小さじ1 |
ねぎは小口切りに、キャベツと豚肉は一口大に切り、豚肉に軽く塩コショウをする。
イカは食べやすい大きさにカット。
お湯に鶏ガラスープの元小さじ1/2を溶かしたら水をたして70ccにする。
塩ダレの材料を合わせておく。
フライパンにサラダ油大さじ1/2を引いて桜海老を炒めてお皿に取り出しておく
(桜海老チップスの完成☆炒めないと美味しくない)
フライパンに大さじ1のサラダ油を入れて豚肉を炒め、色が付いて来たらイカ、キャベツを炒める。
麺を入れたら2のスープを廻しかけてフタをして少し蒸す。(強火)しばらくしたらフタを開けて余分な水分を飛ばす
塩ダレを入れてさらに炒める。味見をして薄かったら塩を足す。
お皿に盛って桜海老を散らしたらたっぷりのねぎを掛けて完成
マヨネーズを掛けてもさっぱり感とマッチするのでお奨めです。
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