| 茹でたラーメン | 1食分 |
| パスタのためのオイルソース | 大1 |
| ①大葉&みょうがたけ | |
| 大葉 | 3枚 |
| みょうがたけ | 2本 |
| ゴマ油 | 小1 |
| ②ミニトマト&きゅうり | |
| ミニトマト | 8個 |
| きゅうり | 1/2本 |
| オリーブ油 | 小1 |
| ③しらす&長ねぎ | |
| しらす | 1/4cup分 |
| 長ねぎ | 1/4本 |
| ゴマ油 | 小1 |
『①大葉&みょうがたけ』ラーメンは茹でておく。大葉・みょうがたけは千切りにする。フライパンにパスタソース(今回はしょうゆ&ペパー)を入れ、火をつける。
大葉とみょうがたけを入れてササッと炒めたら、茹でたラーメンを入れ、上からゴマ油をかけ、麺に油が絡むように混ぜて炒める。
『②ミニトマト&きゅうり』
ラーメンは茹でておく。
ミニトマトは4等分に切り、きゅうりは千切りスライサーする。
フライパンにパスタソース(今回はガーリック&赤とうがらし)を入れ、火をつける。
ミニトマトときゅうりを入れてササッと炒めたら、茹でたラーメンを入れ、上からオリーブ油をかけ、麺に油が絡むように混ぜて炒める。
『③しらす&長ねぎ』
ラーメンは茹でておく。長ねぎは小口切りにする。
フライパンにパスタソース(今回はしょうゆ&ペパー)を入れ、火をつける。
しらすと長ねぎを入れてササッと炒めたら、茹でたラーメンを入れ、上からゴマ油をかけ、麺に油が絡むように混ぜて炒める。
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