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レシピID :588311

栄養たっぷり♪ミックスビーンズサラダ

栄養たっぷり♪ミックスビーンズサラダ
ビーンズ缶を使ってお手軽に♪

材料 ( 2人分 )

レタス
4~5枚
ミックスビーンズ缶
1カップ
トマト
1/2個
大1~
適量
胡椒
適量

1

食べやすくちぎったレタスを細かくちぎったトマト、ミックスビーンズ・調味料と混ぜ合わせます。

2

写真

ゆで卵と一緒に食べてもおいしいです♪

3

コツ・ポイント

ミックスビーンズはサラダ用にマリネされているものを使いました。マリネ液ごと使用してドレッシング代わりに。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

11/08/17

写真

お酢でさっぱり♪夏に美味しいサラダだね♡お豆大好き!

kurukurumin

わ~美味しそう!夏になるとお豆が食べたくなりますよね。感謝☆

11/05/31

写真

お豆大好きなんです♪栄養満点サラダたっぷり食べれて幸せ~♡

kigiri

お豆は栄養もあって美味しくて私も大好きです。素敵なレポ感謝!

10/04/25

写真

パパっと簡単にできたよ♪栄養たっぷりサラダだね★ありがとー↑

ともみ★☆

色とりどりのお豆がおいしそう!ともみちゃんありがとう~^^

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 08/06/09
サラダだけでも栄養がしっかりとれるよう、たんぱく質豊富なお豆を使いました。

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