«saki1010 のレシピ (217品)
  •  
  • メールする
  • 携帯に送る
  • 印刷する
レシピID :588311

栄養たっぷり♪ミックスビーンズサラダ

栄養たっぷり♪ミックスビーンズサラダ
ビーンズ缶を使ってお手軽に♪
saki1010 saki1010

材料 （ ２人分 ）

レタス
４～５枚
ミックスビーンズ缶
１カップ
トマト
1/2個
酢
大１～
塩
適量
胡椒
適量

1

食べやすくちぎったレタスを細かくちぎったトマト、ミックスビーンズ・調味料と混ぜ合わせます。

2

写真

ゆで卵と一緒に食べてもおいしいです♪

3

コツ・ポイント

ミックスビーンズはサラダ用にマリネされているものを使いました。マリネ液ごと使用してドレッシング代わりに。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3件 (3人)

11/08/17

写真

お酢でさっぱり♪夏に美味しいサラダだね♡お豆大好き！

kurukurumin

わ～美味しそう！夏になるとお豆が食べたくなりますよね。感謝☆

11/05/31

写真

お豆大好きなんです♪栄養満点サラダたっぷり食べれて幸せ～♡

kigiri

お豆は栄養もあって美味しくて私も大好きです。素敵なレポ感謝！

10/04/25

写真

パパっと簡単にできたよ♪栄養たっぷりサラダだね★ありがとー↑

ともみ★☆

色とりどりのお豆がおいしそう！ともみちゃんありがとう～＾＾

コメント

このレシピの生い立ち

公開日： 08/06/09
サラダだけでも栄養がしっかりとれるよう、たんぱく質豊富なお豆を使いました。

簡単リンク

外部のブログにこのレシピのリンクを貼れます

このレシピが登録されているカテゴリ