
| 肉(好みの物で) | 50g程度 |
| A.梅干し | 2~4個 |
| A.柚子胡椒 | お好みで |
| A.しょうゆ | 大さじ1 |
| 和風だしの素 | 小さじ1 |
| ご飯 | お茶碗2杯強 |
| ねぎなど好みの野菜 | 適宜 |
| 塩コショウ | 適宜 |
| ■ あんかけ | |
| だし汁 | 300㏄ |
| 薄口しょうゆ | 小さじ1~3 |
| みりん | 小さじ2 |
| 水溶き片栗粉 | 適宜 |
肉、野菜を好みの大きさに切っておく。梅干をたたき、柚子胡椒、しょうゆとあわせておく。(A)
フライパンにサラダ油を熱して、具材を炒める。火が通ったら、出汁の素をいれ、塩コショウしておく。
ご飯を入れ、ぱらっとなるまで炒めたら、Aをまわしかけ、ひとまぜして出来上がり。
あんかけの材料を合わせて火にかけ、煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつけ、出来上がったチャーハンにかけていただきます。
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