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レシピID :590318

ゴーヤはにがくなくちゃ!

ゴーヤはにがくなくちゃ!
すっきりしない天候のせいか、南国の太陽の「気」がたくさんつまった元気なものが食べたかった!

材料

ゴーヤ
一本
豚肉
150グラム
1個
出し汁
200ccぐらい
オイスターソース
大さじ1
生姜
1かけ

1

フライパンに油をしいて熱し、豚肉をいためる。
火がとおったら、一度取り出す。

2

1のフライパンにごま油、生姜のみじん切りを入れ、3センチぐらいに切ったゴーヤをいためる。
だし汁をいれて、ゴーヤの苦味が消えないくらいの加減で火がとおったら、①の豚肉とオイスターソースを加える。

3

溶いた卵を加えて、
出来上がり。

コツ・ポイント

ゴーヤの苦味がなくならないように火をとおす。
ゴーヤは苦くなくちゃね~。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 08/06/12
元気のでるものが食べたくて!
ビタミンC補給。

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