« 餅餅こゆみのレシピ （68品）
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快腸！おくらツナマヨしょうゆ簡単あえ

レシピID :590665
メイン画像
スパや冷麺にも使えます！
餅餅こゆみ 餅餅こゆみ

材料 （ オクラ１パック分 ）

おくら １パック(１０本前後）
☆ツナ缶 小１缶
☆マヨネーズ 大さじ１
☆しょうゆ 大さじ１

1

オクラを塩でもみ、熱湯で茹でる。

輪切りにする。

2

オクラを☆と和える。

3

コツ・ポイント

オクラに竹串などで数箇所に穴をあけると、茹でている時はじけません。オクラの歯ざわりが残るように、茹で時間は短めに。

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」

25件 (25人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

08/09/30

写真

大好きなおくらとツナが一緒に食べられて、美味しかった〜

ちゃとにょん

ツナって優れものですよね！おいしそうなれぽありがと。嬉しい♪

08/09/27

写真

水菜を入れてサラダ風♪あっという間に完食！また作ります！

ARnieれあ

＋水菜！おぉ、ますます体が喜びますね！リピありがとうです

08/09/17

写真

簡単！美味！ネバネバ！言うことなしっ(｡￫∀￩｡)笑

meg22

お気に召して嬉しいです！ネバトロ美味しそうですね。ありがとう

08/09/13

写真

とっても簡単で美味しかった!ﾈﾊﾞﾈﾊﾞ大好き★

新mama

おぉ、ますます健康ですね！とろりん美味しそう。ありがとう！

08/09/09

写真

オクラがたっぷり食べられました✿ヽ(^o^)丿美味しい♬♫

みち書

たっぷり食べて、たっぷり元気！作ってくださって嬉しいです♡

08/09/03

写真

島おくらで♪醤油入れずに豆腐に乗せ麺つゆで☆ネバネバが美味い～♫

marmy

そうだ！めんつゆ！絶対おいしい！教えてくれてありがとうです♡

08/09/02

写真

凄く美味しかったです！ネバネバ感とツナマヨの味がよく合いますね☆

o6v6o

ツナとオクラ、いいコンビですよね。おいしそうなれぽありがとう

08/08/29

写真

ねばねばがいい味出してますね！簡単にパパっと出来ました☆

rota_london

ネバネバが上手にまとめてくれる感じですよね。れぽ感謝します♡

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コメント 3件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

作成日:08/06/12

ツナマヨが大好きです。
オクラもおなかにいいから大好きです。　　と言うことで♪

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