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レシピID :590665

快腸!おくらツナマヨしょうゆ簡単あえ

快腸!おくらツナマヨしょうゆ簡単あえ
スパや冷麺にも使えます!

材料 ( オクラ1パック分 )

おくら
1パック(10本前後)
☆ツナ缶
小1缶
☆マヨネーズ
大さじ1
☆しょうゆ
大さじ1

1

オクラを塩でもみ、熱湯で茹でる。

輪切りにする。

2

オクラを☆と和える。

3

コツ・ポイント

オクラに竹串などで数箇所に穴をあけると、茹でている時はじけません。オクラの歯ざわりが残るように、茹で時間は短めに。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

405 (366人)

12/02/10

写真

明日はパスタにあえちゃおうっと^0^相性ばつぐんでおいしかった◎

まんまるこころ

まんまるこころさん☆いつもありがとう! パスタにもいけるよね

12/02/08

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久々のリピ☆やっぱり美味しい!お腹の調子もいいです(^O^)

kanon0208

快腸なんですね! リピうれしい♪ 今回もダーリンと?

12/02/01

写真

昨晩多めに作ったので、めんつゆ&茹で汁少々+でお昼のパスタに☆

ののゆきの

グッドアイディアですね~♪ パスタによく絡みそうですね♡

11/12/26

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ツナマヨがとってもあって美味しかったです(-^〇^-)

♥ゆん♥

ねばとろっ!が美味しくまとめてくれるんですよね♪ ありがとう

11/12/23

写真

ご飯に合うし期待通りの美味しさ♪味見で全部食べたくなっちゃった~

真生mama

ご飯にも合いますよね♪ 作ってくださってありがとう♡

11/12/14

写真

リピ☆ぱくぱく食べちゃいます!!綺麗になりそー☆

NYkun

ぜったい綺麗になりますっ! 作ってくださってありがとう♡

11/11/25

写真

これ、大好き!!ビールにのお供に。次は絶対スパで食べよ☆

ゆう娘

ビールにもあいましたか!お気に召して光栄です♪れぽありがとう

11/11/18

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オクラが足りず、コーンをプラスしました☆美味しかった!

ikukochan

コーンプラスで栄養も彩もUP、綺麗ですね♪ れぽ感謝です

11/11/08

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主人のお弁当に♪忙しい朝でも手軽にでき助かりました☆しかも美味!

わたるんママ

うれしいオコトバ♪ おいしそうに作ってくださってありがとう♡

11/10/29

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意外な組み合わせだ㌔…相性バッチリ!!美味〜♪新しぃ味ですね☆

жゆきにゃж

意外だけど美味しいですよね♪ 作ってくださってありがとう☆

11/10/13

写真

これ最高ですね♥子供たちもおかわりするほど気に入りました♪感謝~

miwachan☆

お子さんがおかわり! とても嬉しいです♡ れぽありがとう☆

11/10/04

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簡単でとっても美味しい~♬すてきレシピありがとう(#^.^#)

ゆみらんたん

オクラが鮮やかですね! おいしそうなれぽありがとう☆

このレシピの生い立ち

公開日: 08/06/12
ツナマヨが大好きです。
オクラもおなかにいいから大好きです。  と言うことで♪

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