«餅餅こゆみのレシピ (73品)

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レシピID :590665

快腸！おくらツナマヨしょうゆ簡単あえ

スパや冷麺にも使えます！

餅餅こゆみ

材料（オクラ１パック分）

おくら

１パック(１０本前後）

☆ツナ缶

小１缶

☆マヨネーズ

大さじ１

☆しょうゆ

大さじ１

1: オクラを塩でもみ、熱湯で茹でる。

輪切りにする。

2: オクラを☆と和える。

3

コツ・ポイント

オクラに竹串などで数箇所に穴をあけると、茹でている時はじけません。オクラの歯ざわりが残るように、茹で時間は短めに。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

405件 (366人)

12/02/10

明日はパスタにあえちゃおうっと^0^相性ばつぐんでおいしかった◎

まんまるこころ

まんまるこころさん☆いつもありがとう！　パスタにもいけるよね

12/02/08

久々のリピ☆やっぱり美味しい！お腹の調子もいいです(^O^)

kanon0208

快腸なんですね！　リピうれしい♪　今回もダーリンと？

12/02/01

昨晩多めに作ったので、めんつゆ&茹で汁少々+でお昼のパスタに☆

ののゆきの

グッドアイディアですね～♪　パスタによく絡みそうですね♡

11/12/26

ツナマヨがとってもあって美味しかったです(-^〇^-)

♥ゆん♥

ねばとろっ！が美味しくまとめてくれるんですよね♪　ありがとう

11/12/23

ご飯に合うし期待通りの美味しさ♪味見で全部食べたくなっちゃった～

真生mama

ご飯にも合いますよね♪　作ってくださってありがとう♡

11/12/14

リピ☆ぱくぱく食べちゃいます！！綺麗になりそー☆

NYkun

ぜったい綺麗になりますっ！作ってくださってありがとう♡

11/11/25

これ、大好き！！ビールにのお供に。次は絶対スパで食べよ☆

ゆう娘

ビールにもあいましたか！お気に召して光栄です♪れぽありがとう

11/11/18

オクラが足りず、コーンをプラスしました☆美味しかった！

ikukochan

コーンプラスで栄養も彩もＵＰ、綺麗ですね♪　れぽ感謝です

11/11/08

主人のお弁当に♪忙しい朝でも手軽にでき助かりました☆しかも美味！

わたるんママ

うれしいオコトバ♪　おいしそうに作ってくださってありがとう♡

11/10/29

意外な組み合わせだ㌔…相性バッチリ!!美味〜♪新しぃ味ですね☆

жゆきにゃж

意外だけど美味しいですよね♪　作ってくださってありがとう☆

11/10/13

これ最高ですね♥子供たちもおかわりするほど気に入りました♪感謝～

miwachan☆

お子さんがおかわり！　とても嬉しいです♡　れぽありがとう☆

11/10/04

簡単でとっても美味しい～♬すてきレシピありがとう(#^.^#)

ゆみらんたん

オクラが鮮やかですね！　おいしそうなれぽありがとう☆

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このレシピの生い立ち

公開日： 08/06/12

ツナマヨが大好きです。
オクラもおなかにいいから大好きです。　　と言うことで♪

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