フライパンで楽々♪チキンのパン粉焼き
レシピID:590749
【チキン同盟入会記念・2008.10.11話題入り】胸肉でも柔らか♪油で揚げず！オーブン使わず！手も汚さず！洗い物も少！
材料 （ ２～３人分 ）
| 鶏胸肉（鶏モモ肉でも♪） | |
| 1枚 | |
| パン粉 | 大さじ４～５ |
| ドライパセリ | 大さじ１～２ |
| クレイジーソルト | |
| 大さじ１（少し濃い目味） | |
| ピュアオリーブオイル | |
| 大さじ２ | |
| キッチン用ビニール袋 | |
| １枚 | |
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1
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鶏胸肉は斜めに包丁を入れ、削ぎ切りにしてから1口大に切る。
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2
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キッチン用ビニール袋に１を入れ、クレイジーソルトを振り入れてから揉んで鶏全体に馴染ませる。
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3
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２にオリーブオイルを入れ全体に行き渡るように揉む。
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4
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３にパン粉・パセリを入れパン粉が鶏の一つ一つに塗されるようにビニール袋を振ったり揉んだりする。
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5
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フライパンで４を両面焼いて出来上がり♪（焼き色がついて火が通るまで。）★フッ素コーティングやマーブルフライパンなどだったら、フライパンに油はひかないで良い。
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6
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【2008.10.11話題入り】本当にどうもありがとうございます♪
コツ・ポイント
お急ぎ夕食に短時間で出来ます♪手順２と３の間に時間をおく必要無し。焼く際に焦げないようにだけ気をつけて♪（写真はちょっと焦げてるかな？焼き色ということで…＾＾；）カレー粉や粉チーズＩＮなどアレンジ可能！
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
30件
(25人)
キレイに焼けてますね♪れぽどうもありがとうございます＾＾
掲載遅れごめんなさい＞＜マヨ合いそう！れぽありがとうです！
掲載遅れごめんなさい＞＜旦那様弁当にありがとぉ☆
掲載遅れごめんなさい＞＜りぴめちゃ嬉しいです！ありがとう♪
とーっても嬉しいです(≧∇≦）れぽありがとうございます！
りぴ嬉しいです！まきーころさんありがとうございます＾▽＾
掲載遅くなってゴメンなさい＞＜作ってくれてありがとう＾▽＾
嬉しいコメントに感激☆アレンジも楽しみ♪れぽありがとうです♪
このレシピの生い立ち
公開日：08/06/13
急ぎで夕飯準備、鶏を漬け込む時間も無いし、洗い物も最小限にしたいと。。。作ってみたら美味し～♪家族に大好評だったのでレシピアップ＾＾♪ パン粉付けてからフライパンに油しいて焼くと、洗う時油っぽいかと思って、オイルは先に鶏にまぶしちゃいました～。
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