ロースイーツトリュフみたいなブリスボール

ロースイーツトリュフみたいなブリスボール

Description

手近な材料で簡単ヘルシーなお菓子レシピを目指してます。

材料

オートミール
30g
ココア
10g
オレンジピール
10g
デーツ
20g
レーズン
20g
好みでシナモン
少量

作り方

1

写真

オートミール30gを粉砕します。

2

ココアとオレンジピール、デーツ、レーズン、好みでシナモンを入れて攪拌します。更にカシューナッツを加えて、粉砕します。

3

ここで細かく粉砕するほど、トリュフに近づきます^ ^

4

ラップで少しずつ取り、丸めます。12〜15gくらいが食べやすいと思います。

5

丸めたものにココアをまぶして完成です。保存は冷蔵庫か冷凍庫で。

コツ・ポイント

材料の粉砕はなるべく細かく出来ると口当たりが滑らかなブリスボールになります。アレンジでラム酒を加えても大人味で美味しいです^ ^

このレシピの生い立ち

ダイエット中でも気にせずつまめるような、チョコレート感を満足出来るブリスボールを手近な材料で作ってみました。
レシピID : 5911193 公開日 : 19/11/14 更新日 : 19/11/14

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