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香ばし★ツナそぼろ

レシピID:591760
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ツナに一手間!あっという間に甘辛そぼろに★ 調味料はオールワン(全て大さじ1)!そのまま食べても、アレンジ料理の元に役立ちます。

材料 ( 1~2人分 )

ツナ(缶) 1缶(70g)
★醤油 大さじ1
★酒 大さじ1
★砂糖 大さじ1
★水 大さじ1
ごま 大さじ1

1

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ツナは汁気をきり、ほぐし、鍋に★入れ、ポロポロになるまで炒り煮する。

2

写真

汁気がなくなったらごまを加えてさらに炒めて完成★

3

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3色弁当なんかにもバッチグー!

コツ・ポイント

ツナそぼろは多めに作って、冷蔵しておくと便利★ ふりかけやお弁当のおかずにも最適です!
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3(2人)

09/10/15

写真

ごはんの上にかけて食べました!朝ごはんに最適ですね☆

写真 書セラピスト流華

またまたありがとう!!朝ごはんも少し贅沢でしょ~

08/11/19

写真

丼ぶりにして残りはおにぎりに! 明日のお昼に食べます(^∇^)

写真 チトコ

おおおにぎりにももってこいですね!!

08/11/19

写真

丼ぶりにして食べました♪味がしっかりしてておいしかったです♪

写真 チトコ

きれいな三色丼!! これがやりたかったんです!

Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:08/06/15
常備菜を作りたくて思いついた一品です。

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