香ばし★ツナそぼろの画像

Description

ツナに一手間!あっという間に甘辛そぼろに★ 調味料はオールワン(全て大さじ1)!そのまま食べても、アレンジ料理の元に役立ちます。

材料 (1~2人分)

1缶(70g)
★醤油
大さじ1
★酒
大さじ1
★砂糖
大さじ1
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ツナは汁気をきり、ほぐし、鍋に★入れ、ポロポロになるまで炒り煮する。

  2. 2

    写真

    汁気がなくなったらごまを加えてさらに炒めて完成★

  3. 3

    写真

    3色弁当なんかにもバッチグー!

コツ・ポイント

ツナそぼろは多めに作って、冷蔵しておくと便利★ ふりかけやお弁当のおかずにも最適です!

このレシピの生い立ち

常備菜を作りたくて思いついた一品です。
レシピID : 591760 公開日 : 08/06/15 更新日 : 08/06/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
写真
書セラピスト流香
ごはんの上にかけて食べました!朝ごはんに最適ですね☆

またまたありがとう!!朝ごはんも少し贅沢でしょ~

写真
チトコ
丼ぶりにして食べました♪味がしっかりしてておいしかったです♪

きれいな三色丼!! これがやりたかったんです!

初れぽ
写真
チトコ
丼ぶりにして残りはおにぎりに! 明日のお昼に食べます(^∇^)

おおおにぎりにももってこいですね!!