サラダそうめん♬ ～ダイエット中の方に～
レシピID :592097
めんつゆにそうめんをつけて食べるという食べ方に飽きてしまった人！安かったから買いすぎたという人！おすすめのレシピです！
材料
| そうめん | ２束 |
| ツナ缶 | １/２缶 |
| レタス | 適宜 |
| きゅうり | 適宜 |
| ハム | 適宜 |
| ☆マヨネーズ | 大さじ３ |
| ☆めんつゆ | 大さじ３ |
| ☆すりゴマ | 適量 |
| 花かつお | 適量 |
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1
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そうめんは熱湯でゆがき、冷水で洗ってざるにあげてね！
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2
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レタスは洗ってちぎり、水気を切ってね！ツナ缶は缶汁を軽く切ってね！
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3
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きゅうりは洗って小さく切ってね！ハムも小さく切ってね！
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4
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☆の材料を混ぜ合わせてね！マヨネーズの中に（めんつゆを少しずつ加えて混ぜていくと分離しないよ）
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5
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レタス、そうめん、きゅうり、ハム、ツナの順に器に盛り、たれをかけ、花かつおをのせてね！
コツ・ポイント
冷えたほうが美味しいと私は思いました・・・。
このレシピの生い立ち
作成日:08/06/15
めんつゆにそうめんをつけて食べるという食べ方にあきたので、おぶうさまのレシピをそうめんバージョンにしたら美味しいかな？と、思いこのレシピができました！
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はじめまして、こんにちは！
今日はサラダうどんの参考レシピをありがとうございました。
そうめんってなかなか消費できないことも多いですが、こうやってサラダ風にすると目先がかわっていいですよね。
またれぽさせていただきます。
とりあえずお礼まで(*^_^*)
こちらこそ、はじめまして、こんにちは！
お礼、ありがとうございました。
そうめんが好きなので、いろんな味の、そうめんをたべたいなぁと思い、おぶうさまのレシピを参考に、レシピを作ったんです。
おぶうさまありがとうございます。
つくれぽ待ってます(*^_^*)