«つぼみんのレシピ (48品)
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【簡単】アボカド♪トマト♪豆腐のサラダ

レシピID:592162
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わさび醤油だけでもなく、オリーブオイルだけでもなく、両方を欲張って取り込んだサラダです。

材料 ( 二~三人分 )

アボカド 1個
トマト 1個
豆腐(お好みで私は絹)
1/3~1/2丁
★醤油 大さじ1
★オリーブオイル 小さじ2
★レモン汁 小さじ2
★わさび 小さじ1/2

1

トマトは皮を湯むきする(省略可)。豆腐は厚さ1cm程度の長方形に切る。 ★の材料をよく混ぜ合わせる。

2

1で混ぜた★の液の中に、1で切った豆腐を浸す。
その感にトマトは大きめ(2cm角程度)の角切りにする。

3

2で★に浸した豆腐別の容器にあけ、2で切ったトマトを★の液に浸す。
その間に、アボカドをトマトと同じくらいの大きさに切る。

4

3で★に浸したトマトを、豆腐をあけた容器に移して、★の液にアボカドをさっと浸して、アボカドも、豆腐やトマトの入っている容器に移す。
豆腐・トマト・アボカドを軽くさっと手で混ぜ合わせ、盛り付けて、最後に残った★の液をまわしかける。

コツ・ポイント

字にして読むとややこしい工程に見えるのですが、ドレッシング液の量が少ないので、上記の手順通りにした方が各材料にムラ無く味がつきます。いずれも柔らかい素材なので、一度に全部を混ぜるとドロドロになり易いです…。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9(9人)

09/07/21

写真

ほんとに簡単でした♡パクパク完食☆ちょっとわさび多めでツーンと♪

写真 watyami

どの素材も同じ大きさにカットされて美味しそう!レポ感謝です♪

09/06/25

写真

大好きなアボカドをサッパリかつマイルドに美味しく食べられました!

写真 飛CHAN

鮮やかなお写真で美味しそうですね!掲載遅くなりすみません。

09/06/20

写真

トマトなくてすみません。夏ですね!なお味でした★アボガド好きです

写真 kbitch

トマト無しでも和食に合いそうですね。お口にあい嬉しいです♪

09/05/22

写真

アボカドとトマトが豆腐と良く合って美味しかった~♪ご馳走様デス

写真 mio*.

わ~すごく綺麗で涼しげな盛り付けで美味しそう!レポ感謝です♪

09/04/10

写真

ちゃんと均一に味が染みて美味しかったです♪カラフル&タレも旨い♪

写真 くっくのん

素材が均一にカットされて美しい仕上がりですね!レポ感謝です♪

09/02/18

写真

豆腐崩しちゃいましたが。すごく好きな味でした♪また作ります!

写真 ゆみーく

お写真とてもカラフルで可愛く見えます♪気に入って頂け嬉しい★

08/10/31

写真

わさび→柚子こしょうで♪ちょっと崩れましたがさっぱり美味でしたぁ

写真 yasu-pooh

柚子胡椒!素敵なアイディアで美味しそう!!レポ感謝です★

08/07/08

写真

トマトがありませんでしたが・・・美味しかったです☆

苗ぼん

レポ感謝です!トマトの甘みがまたアボと合いますのでまた是非★

Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:08/06/15
アボカドとトマト・アボカドと豆腐の組み合わせはそれぞれやるので、3つ一緒でも美味しいかなと思って作りました。

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