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レシピID :592304

★茄子とツナの甘辛うま煮★

★茄子とツナの甘辛うま煮★
ツナ缶の油で炒め煮するからイイ味出してます。茄子と合うんだな~これが!!!

材料 ( 3・4人分 )

茄子
中4本
ツナ缶(油も使用)
1缶
麺つゆ(3倍濃縮)
大さじ2
砂糖
大さじ1
調理酒
大さじ2
片栗粉
大さじ1/2
ネギ
お好きなだけ

1

写真

茄子は半分に切り、斜めに切る。
ツナの油をフライパンに入れ加熱し、十分熱くなったら茄子を加える。

2

写真

中火にし、蓋きをして時々かき混ぜながら蒸し焼きに。
茄子が少ししんなりしてきたら、砂糖・酒・麺つゆを加え煮つめる。

3

茄子が柔らかくなったら、ツナを加えさっと混ぜ合わせる。一旦火を止め、40ccの水(分量外)で作った水溶き片栗粉を加えて混ぜ、再び加熱し、とろみがついたら出来あがり。仕上げに、ネギを散らします。

コツ・ポイント

ノンオイルのツナ缶でもテフロン加工のフライパンだったら十分作れますが、茄子は油と相性が良く、味も良くなるのでオイル添加のものをお勧めします。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

19 (18人)

12/01/17

写真

余ってた人参とピーマンも入れました。 美味しい♪御飯が進みます。

牧丸まきこ

人参やピーマンが入って彩りイイデスね★つくれぽ有難うです♥

12/01/08

写真

1人ランチなのでご飯の上にのせて丼で♡やば~い!美味しくて進む②

みや☆なな

ゴハンと合うんですよね♬見てる私もヨダレが~★れぽ感謝です♡

11/10/12

写真

ツナ缶の油を使うなんて思いつきませんでした!美味♪

八重菊

ツナ缶の油捨てるの惜しくて思いつきました(笑)れぽ有難うです

11/10/04

写真

ネギがなかったのでカイワレで。あっさりトロトロでおいしい☆

ふかしろ

カイワレもイイですね♫気に入ってもらえて良かった♡れぽ感謝

11/10/02

写真

簡単で旨~❤とろみがまたイイですね!ご飯が進みました^_^

nasubeam

照りが出て美味しそうに出来ましたネ☆れぽ有難うございます♥

11/09/15

写真

なんだかお箸が進む~★父作のなすび消費に★ご馳走様!

きゃなすけ

お父さんの茄子おいしそう♥沢山作ってもらって有難うございます

11/09/15

写真

ノンオイルツナ缶でオリーブオイル足しました☆めちゃウマです!

せなのまま

オリーブオイル健康的でイイですね♪美味しく作ってくれて感謝☆

11/09/15

写真

ねぎの代わりに青じそ使用♪これ美味しいを娘が連発!

norikeiママ

お嬢ちゃんに気に入ってもらえて良かった♥れぽ有難うです♬

11/09/11

写真

白葱しかなくて色が(汗)でも美味〜(/^^)/リベンジします★

らせん*⌒

上手に出来てますよ♥ある物で作るのが一番☆10人目れぽ感激

11/09/10

写真

ネギがなかったのでミョウガで。美味しかった♪

kajio

ミョウガ合いそうですネ。私もやってみよ~♫れぽ感謝です♥

11/09/09

写真

おいしかったよ^^またリピします♪ねぎじゃなくシソに^^;

ゆずっち☆

シソ良いですよね◊私もやりますヨ。気に入ってもらえて嬉しい♫

11/09/07

写真

長ネギで。ツナのこくがナスにぴったりで美味しかったです(^^♪

ぱんだcoぱんだ

照りがイイですね~♪お上手♡れぽ感謝です

このレシピの生い立ち

公開日: 08/06/15
我が家の夏の定番メニュー。
以前、茄子嫌いの25歳男性のお客さまに知らずに出したのですが、「これなら食べられる!」と言って完食してくれました。

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