| 鶏もも肉(胸肉でも♪) | |
| 大1枚 | |
| ◎塩コショウ | 多めに |
| ◎酒 | 小さじ1 |
| ◎醤油 | 小さじ1 |
| 米 | 2合 |
| ●ケチャップ | 大さじ4 |
| ●ソース | 大さじ1 |
| ●コンソメ(固形) | 1個 |
| ●バター又はマーガリン | |
| 10g | |
| 玉ねぎ | 4分の1個 |
| 玉子 | 2個 |
鶏肉はフォークで数箇所穴をあけておく。
◎の調味料をもみこむ。
玉ねぎはみじん切りにする。
玉子はよく洗ってラップでくるむ。
お米2合は普通に水加減して●の調味料を入れて軽く混ぜ、2の玉ねぎを入れる。その上に1の鶏肉を乗せる。その横に3の玉子を入れてスイッチオン!
炊き上がったら鶏肉と玉子を取り出して、ご飯をよく混ぜる。
ゆで卵をスライサーで切る。
お肉も適当な大きさに切る。
お皿にごはんを盛り、その上にお肉と玉子を乗せて出来上がり♪
09/11/01
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09/10/28
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09/10/25
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09/10/22
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09/10/18
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