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(28品)
レシピID :592726
レンジdeおからクッキー
子供に出すと「固！食べれん！」と言われますが、私の好物なのでのせてみました。レンジでカリカリ（カンカン？カチカチ？）にするのが楽しい。固ければ固いほど美味しいと思うのですが、いかがでしょう・・・。
材料
生おから
200ｇ
小麦粉
120ｇ
きな粉
30ｇ
黒糖
20ｇ
ゴマ
15ｇ
塩
3ｇ
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1
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ナイロン袋に全部の材料を入れて、よく混ぜ、団子状にしてから、袋の上から麺棒で1ｃｍぐらいの厚さにのばし、縦8ｃｍ、幅5ｍｍでナイフで切る。
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2
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大きめの皿に並べられるだけ入れ700ｗで３分３０秒。一度取り出す。
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3
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水分を飛ばすため、キッチンペーパーに取る。
ある程度、水分が飛んだら、もう一度、裏向きにして加熱。
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4
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カンカンになるまで、乾燥させます。ほんの少し焦げるくらいに焼けたら、網の上で乾燥させます。
完成！
コツ・ポイント
レンジの加熱時間で状態がかなり変わるので、カンカンになるまで、水分を飛ばして焼くのがコツです。様子を見ながら加熱時間は調節して下さい。（やりすぎると、炭になります。）
保存しやすい大きさで作り置きると、小腹対策にいいですよ。
保存しやすい大きさで作り置きると、小腹対策にいいですよ。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
58件
(50人)
全粒粉かぁ♡おいしそうですねぇ。ダイエット頑張って下さい！
レポありがとうございます！親子でガリガリ良いですねー♡
レポありがとうございます！！返事、大変遅くなりすいません！
家族で虜！？嬉しいです♡カリポリ良いですねぇ～♪
噛み応えかぁ～♡良いですねぇ♪ありがとうございます。
かったーいの私も好きです♡ありがとうございます♪
はまってくれてありがとうです♡リピ嬉しいです♪
顎を使えば小顔になれるかしら♡ありがとうございます♪
激リピとは♡♡作るの楽とは、嬉しい褒め言葉です♪
レポありがとうございます。完食♡良いですねぇ♪
レポありがとうございます。良い色合い☆美味しそうですね♡！！
レポありがとうございます。ライ麦とは、おしゃれですね♡
何度くらいで焼けばいいのでしょうか?(つ∀`*)
少量ずつ余裕をもって加熱すると2回の加熱でも良い感じになるのですが、つい よくばると回数が増えたりもします。（１回目と、２回目の加熱はレンジの状態も変わるし・・。）実験気分でチェックしながら作ってみて下さい。アバウトなコメントですいません。