
| ピーマン | 8個 |
| じゃがいも | 4個くらい |
| つぶコーン缶 | 半分 |
| 合挽き肉 | 50gくらい |
| ピザ用チーズ | 適量 |
| アンチョビ | 適量 |
| 玉葱 | 半分 |
じゃがいもは茹でて(レンジでも可)温かいうちにつぶしておきマッシュに。ピーマンは半分に切って種をとっておく。
合挽き肉とみじん切りにした玉葱を炒めて塩コショウ・砂糖・しょうゆで甘辛く調味(味はお好みで)
マッシュポテトを半分ずつにボウルに分け、片方に2の合挽き肉を。もう片方にピザ用チーズとコーンを入れてまぜまぜ。
ピーマンに詰めていく作業。合挽き肉はそのまま詰めて、チーズとコーンの方は真ん中にアンチョビを刻んだものを入れる。アンチョビなしでも美味しいのでお好みで。
パン粉をふってオーブントースターで焼く。トレイに乗せて焼いた方がピーマンが真っ黒にならずに美味しく焼けます。
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