«つぶこのレシピ (66品)

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レシピID :594289

豆腐屋さん☆生おからのサラダ☆

豆腐屋さんに行けばおからはタダで入手♡
ポテトサラダのような感覚でパクパク食べられます(｡￫∀￩｡)

つぶこ

材料

生おから

100g

きゅうり

1/2本

ツナ缶

１缶

マヨネーズ

お好みの量(多め)

塩・コショウ

適量

ごま

お好みで

1: 生おからをレンジで軽くチンして火を通します。きゅうりは薄く切り、塩もみして水分を切っておきます。

2: おからにキュウリ・ツナ缶・マヨネーズ・塩コショウをしてお好みの味に整えます。

3: 仕上げにお好みでゴマを加えたら完成★

コツ・ポイント

ツナ缶が入ることで、おからの独特な食感が美味しさに変わります★

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6件 (6人)

11/05/20

何回作っても美味しすぎます〓パンに挟んで子供の朝食に〓

双子チャンママ

ありがとうございます♪栄養満点ですよねヾ(^▽^)ﾉ

10/06/01

すごく美味しくてびっくり☆パンに挟んで食べました（＾＾）

みはなっこ

サンドイッチ♪つくれぽありがとうございます☆

10/05/07

簡単なのにおいしい♪生おからをシンプルに食べられるのがいいです。

maronorimi

簡単過ぎますよね(^^;)作って頂きありがとうございます☆

09/04/21

何回目かも分からないくらいリピしまくってます！ご馳走さまでした♡

かぶぬしの下僕２号

何回も!!作っていただきありがとうございます( ´艸｀)♡

09/03/17

生おから美味しく消費できました♪定番決定で～す☆

ＨＥＷＡ

コーン入りで美味しそう★ありがとうございます(｡￫∀￩｡)

08/08/26

ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞに負けませんね♪美味しくてﾋﾞｯｸﾘしました

ルミックス

ポテトサラダに似てますよね♪我が家の家計の救世主です♡

このレシピの生い立ち

公開日： 08/06/18

おからを大量に入手。サラダにしたら意外と美味なことに気がつきました。安いし栄養満点なおから。物価が高騰しているこの世にはありがたい食材です★

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