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マヨラーならきっとハマル!ひじきサラダ。

レシピID:594400
栄養面からもっと摂りたいひじき。子供でも食べやすいマヨネーズ風味。

材料 ( たっぷり )

乾燥ひじき
1つかみ位(生なら1パック)
ツナ缶 1缶
玉ネギ 1/2~1個
マヨネーズ 好きなだけ

1

ひじきをたっぷりの水に浸し、レンジで2分「チン」、ざるにあけて水を切る。★生ひじきなら、そのままレンジにかける。

2

玉ネギをみじん切りにして、レンジで2分「チン」

3

ツナ缶の汁を切る

4

全てをマヨネーズであえる。たっぷりの方が美味しい。

コツ・ポイント

★ひじきが白っぽく見える位マヨネーズをかけた方が美味しいです。ハイカロリーですが・・・★玉ネギは水にさらしてもOKですが、レンジにかけた方が辛味が抜けるので、子供にはこちらが食べやすいようです。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:08/06/18
どこかで貰ったチラシにあったのを、より簡単に。

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