
| 鶏もも肉 | 3枚 |
| トマト水煮缶(カットタイプ) | |
| 1缶 | |
| 玉ねぎ | 大1個 |
| ピーマン | 2個 |
| しめじ | 1パック |
| マッシュルーム缶 | 小1缶 |
| コンソメキューブ | 1個 |
| 水 | 1カップ |
| トマトケチャップ | 大さじ2 |
| 砂糖 | 大さじ1 |
| 塩こしょう(鶏肉下味用) | |
| 少々 | |
| 小麦粉 | 適量 |
| サラダ油 | 大さじ1×2 |
| ニンニク | 1かけ |
| パスタ | 適量 |
玉ねぎは皮をむいてくし切り。ピーマンは8等分くらい。
しめじはバラす。
鶏肉は食べやすい大きさに切る。あまり小さく切りすぎない。塩こしょうをしておく。
焼く直前に小麦粉を薄くまぶす。
フライパンにサラダ油を熱して小麦粉をまぶした鶏肉を両面こんがりと焼く。
煮込むので中まで焼けて無くてもOK!
別の煮込み用の鍋にサラダ油とつぶしたニンニクを炒め、香りが立ってきたら玉ねぎを炒める。しんなりしたらトマト缶と水、コンソメキューブを入れてグツグツしてきたら先に焼いた鶏肉を入れる。
その間に別のフライパンでピーマンとキノコ類をさっと炒めておく。
10~15分煮込むととろみがつく。そしたらお砂糖、ケチャップ、炒めたピーマンとキノコを入れて弱火で10分くらいさらに煮込む。
味を見てお好みで塩こしょうで整える。
完成です~!
お好みでパスタを添えて~。
ソースもたっぷり♫
09/12/03
粉効果でイイとろみでしょ?癒された~?ありがとう~ブチュ♡
09/11/26
粉チーズで風味が良くなりそうね♪美味しそうなれぽ感謝です♪
09/11/26
10人目です~美味しそうなれぽ感激です☆人参入りグッドだね♪
09/08/20
完熟トマト~濃厚そう♪ご飯にもイイよね。ありがと~!
09/05/10
わぁ~~濃厚で美味しそう♡気に入ってもらえて嬉しい~感謝♡
09/05/01
あたしもパスタに絡めるの好き♪作ってくださってありがとう~♪
09/04/28
ゆうちく~ん♡作ってくれてありがとう!ベビちゃんめんこいね♡
09/02/09
リピとっても嬉しいです。パスタに添えても美味しいですよ~!
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2回も作ってくださったんですね~!
定番ですか~とっても嬉しいです、(人´∀`).☆.。.:*ありがとぉ☆彡
トマト缶で作るから簡単でしょう?
今度は是非、つくれぽ写真待ってますね^m^
どうもありがとう~!!
久しぶりのつくれぽでなんかドキドキするわ笑
お肉がと~~っても柔らかくて
シューシーですごく美味しかった!
初パンもとってもとっても美味しそうだったよ~!
わぁ~~しおともちゃんからつくれぽ届いて嬉しい♪
完全復活かしら~~?
ホント嬉しいです、ありがとうね~(人´∀`).☆.。.:*
つゆだくで美味しそう~~ご飯にかけて食べれそうだね!笑
今日はね、ひっさびさに焼きモードにスイッチオン!
いまも食パンの発酵中だよ~~。
しおともちゃんの初焼きはいつかな~~?