«kanaxyzのレシピ (1品)
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超簡単！ミルクティーレアチーズケーキ

レシピID:596172
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材料はたった３つ。チーズを使わず脂肪分を抑えてとってもヘルシーな一人分のレアチーズケーキ。
紅茶の風味がほんのり香ります。
kanaxyz kanaxyz

材料 （ 1人分 ）

プレーンヨーグルト 適量
ビスケット 1枚
ロイヤルミルクティー粉末
1袋

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用意する材料はたったこれだけ。
ミルクティー粉末に甘さがあるので砂糖はとりあえず不使用。

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プレーンヨーグルトにミルクティー粉末を入れよく混ぜる。

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茶こし（茶こしが外せるティーポットでもOK）にクッキングペーパーを引き、その中に２を入れ、ビスケットをのせる。

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クッキングペーパーをやさしく茶巾絞りのように閉じ、冷蔵庫へ。

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このまま一晩放置すれば完成！

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一口食べて、甘さが足りないと思ったら練乳をかけると良いですよー。

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ヨーグルト＋砂糖でプレーンに作った場合はベリー系のジャムが合います。

コツ・ポイント

チーズを使っていないので、ローカロリーでヘルシー。
脂肪分ゼロのヨーグルトを使えば更に脂肪分もカット！
クローン病の人にも安心だとおもいます。

5時間ぐらいでレアチーズケーキっぽくなりますが、一晩置いた方がコクがあって美味しいです。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

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このレシピの生い立ち

公開日：08/06/21
昔、伊東家で水切りヨーグルトでレアチーズケーキにしていたのを思い出し、ちょっとアレンジに何かを加えようと思い家に余っていたミルクティ粉末を入れました。

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