お出かけに便利♪離乳食蒸しパン！
レシピID :596180
美味しい上に、栄養満点！！ただの蒸しパンだけだと栄養が心配ですが、これだと１つで立派な食事に。冷凍保存もできるし、お出かけや朝食にも便利☆ 子どもは目を輝かせて食べてくれます。あまりの美味しさに、私も一緒に食べちゃいます・・・（＾＾；
材料 （ ８号アルミカップ１１個分 ）
| ホットケーキミックス | １袋（２００ｇ） |
| フォローアップミルク | １００ｃｃ |
| 卵 | １個 |
| ★すりおろした人参 | １／２本分くらい |
| ★ゆでたほうれん草 | ４束分くらい |
| ★肉そぼろ（ツナ・皮なしウィンナーでも可） | 大さじ２くらい |
| ★小さくちぎったチーズ | スライス１枚分くらい |
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1
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ボウルに、ホットケーキミックス・フォローアップミルク・卵を入れ、泡だて器でぐるぐる混ぜる。
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2
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１の中に★の材料を入れ、さらにぐるぐる混ぜる。
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3
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フライパンにアルミケース（うちは８号）を１０個前後（入るだけ）並べ、そのケースに７～８分目くらいまで２を入れる。
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4
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フライパンの隙間から水を流し込み、底から１ｃｍくらいまで水が入ったら、蓋をし、中火で１２～１５分蒸す。
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5
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竹串を刺して何もついてこなかったら、できあがり♪ 蓋を取る時は、蓋についた水滴が蒸しパンに落ちないように要注意！＾＾
コツ・ポイント
私は出来上がったら１個１個ラップに包みます。荒熱が取れたら、すぐに食べない分は冷凍庫へ。食べる時はレンジで２０秒チンで解凍できますよ～☆（硬くなりません） ★の具材はお好みで変更ＯＫ！私は、三色丼を作る時に、玉ねぎと炒めた（味のついている）肉そぼろを少しだけ取り分けておいて、冷凍しておきます。それを、この蒸しパンを作る時に解凍して入れると便利♪ ほのかにするお肉の風味が美味しいのです！＾＾
このレシピの生い立ち
作成日:08/06/21
離乳期頃から外出することが多く、お昼の時間やおやつの時間と重なることもしばしば。離乳食を毎回持参するのは食べる場所も選ぶし大変。何か良い方法は？？？と考え、思いついたのがコレ。フォローアップミルクも入れて栄養満点なので、これを食べるだけで立派な食事に！しかも冷凍保存できるし、手づかみ食べもできる。子どもたちも大好きでむしゃむしゃ食べてます＾＾☆ ママ友みんなに好評だったので、公開しました～！
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