お弁当用冷凍食品☆かぼちゃチーズ

シリコンカップを冷凍可能なタッパーに並べる。

シリコンカップのサイズに合わせてかぼちゃを細かく切り、電子レンジで５分くらい温める。
（皮は栄養があるので取らないでくださいね）

とろけるチーズを１２等分してコショウをまぶしておく。

２で温めたホクホクしたかぼちゃをシリコンカップに入れて、残りのチーズをのせ、さらにコショウを上からかけておく。

・・・・みるみるうちにチーズが溶けてかぼちゃに密着☆

溶けなきゃレンジで３０秒チン☆してみてね♪

６の状態で全体的に熱が取れたら、タッパーに蓋をして冷凍庫で保存。