«yuu-tonのレシピ (250品)
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フライドスイートポテト

レシピID:597210
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カリッとしたさつま芋、揚げるだでおいしいんです

材料

さつま芋 適量
ベジフルーツオイル 適量
クレイジーソルト 適量

1

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さつま芋の皮を良く洗いくし型に切る

2

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フライパンに1とベジフルーツオイルをさつま芋が半分浸るくらいまで入れ弱めの中火にかけ10~15分時どき混ぜながら加熱する

3

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2の表面が狐色になったら、油から取り出しクレイジーソルトをかけて出来上がり

4

①ブラックペッパーをかけてぴりっとおやつ

5

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②カラメルを絡めて、あま~いおやつに♪大学芋より簡単でヘルシー^^

6

色んな色のさつま芋で♪カラフルスティック。金時、紫芋、にんじん唐芋で3食

コツ・ポイント

じっくり揚げる事だけです、焦ってまぜなくてもOKです
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1(1人)

09/10/20

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写真 yuu-ton

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Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:08/06/23
離乳食用に買ったさつま芋の芽が出てたので、簡単に私のおやつに

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