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糖質ゼロ麺を電子レンジ600wで5分加熱を2回して水分を飛ばす※ラップはかけないで加熱する
熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、シーフードミックスを炒める
キャベツ、もやしも入れてAで味を整える
糖質ゼロ麺を入れて軽く炒める
最後に鍋肌に醤油を回し入れて香りづけをして完成