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レシピID :598047

豚バラとチンゲン菜で❤ふわふわの炒め物

豚バラとチンゲン菜で❤ふわふわの炒め物
格安の材料を使って~でもおなかはいっぱいになるボリュームです!!

材料 ( 2人分 )

豚バラスライス
80g
チンゲン菜
2把
1~2個
絹ごし豆腐
1/2丁
◎ゴマドレッシング
大さじ3
◎めんつゆ
大さじ1
◎しょうゆ
大さじ1
◎オイスターソース
大さじ1/2
◎片栗粉
小さじ2
◎水
大さじ2
塩コショウ
少々
ごま油
適量
白ゴマ
お好み量

1

◎の調味料を混ぜ合わせておく。豚バラスライスは食べやすい大きさにカットし、塩コショウで下味をつける。ちんげん菜は葉の固い部分と柔らかい部分を切り分け、芯の部分は2センチ幅に切っておく。

2

容器に卵をときほぐし、塩コショウで味をつける。フライパンにごま油を敷き強火で熱し、半熟状に火を通し、皿にあげておく。

3

【2】のフライパンに豚バラスライスをいれ、肉の色が変わってきたら、チンゲン菜の芯の部分を加えて炒める。

4

火が通ってきたら、チンゲン菜の葉の柔らかい部分を加えて、◎のあわせ調味料を加えて炒める。

5

豆腐を加え、木杓子で少し崩すように、炒める。【2】のたまごを加え塩コショウで味を調える。

6

お皿に移し、お好みで白ゴマをかけて完成☆

コツ・ポイント

豆腐・卵をいれたら混ぜすぎないこと。見た目がくちゃくちゃになってしまうし、食感もよくなくなっちゃうかも・・・

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

09/10/15

写真

豆腐1丁入れてさらにボリュームUP!!美味しくてお腹いっぱ~い♪

hinaたん

掲載するの遅くなってごめんなさい。作ってくださってありがとう

08/11/03

写真

豆腐はお休みです。卵が固まってしまったけど美味しかったです!!!

アーニャチカ

ありあわせで出来ればOK!ですよね?つくれぽありがとう☆

08/10/24

写真

トロふわで、いつまでも熱々で、すごく美味しかったです!!

ヒメマス

体に良さそうな味ですよね~作ってくれてありがとう!!!

このレシピの生い立ち

公開日: 08/06/24
チンゲン菜と豚バラ肉だけでは、ボリュームが足りなさそうだったので、格安素材をプラスしてみましたo(^▽^)o

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