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レシピID :598812

なんちゃって湯種♪グラハム☆バンズ

なんちゃって湯種♪グラハム☆バンズ
グラハム粉が入った、ちょっぴりヘルシーな、でもふんわり♪のハンバーガー用バンズです。

材料 ( 6個 )

グラハム粉
60g
熱湯
60g
強力粉
240g
ドライイースト
3g
三温糖
20g
3g
1個(30gと残りに分ける)
100cc
無塩バター(マーガリン)
15g
白ゴマ
トッピング用

1

大き目の容器にグラハム粉と熱湯(電気ポットのお湯OK)をいれ、グルグル混ぜて、室温まで冷ましておく。

2

HBに、強力粉~バターまでの材料を入れる。☆注☆卵は30gを入れて、残りはツヤだし用にとっておく。生地つくりコースで、一次発酵まで終わらせる。

3

写真

厚紙(ケント紙など)を3cm×32cmに切り、わっかにしてホチキスでとめる。直径約10cmのセルクルができます。オーブンシートを5cm×32cmに切って、セルクルの内側にいれて、ホチキスで止める。

4

一次発酵済の生地を取り出して、6分割し、15分ベンチタイムを取る。

5

写真

手のひらで押すようにしてガス抜きをして、丸く成型する。天板に並べたら、ぺたんこにつぶす。3で作ったセルクルとオーブンシートを重ねて、生地の周りに置く。

6

オーブンの発酵機能などを利用して、40~50分二次発酵し、仕上げに残しておいた溶き卵を塗って白ゴマをトッピング。その後180℃のオーブンで15分位、こんがり焼く。

コツ・ポイント

工程1のなんちゃって湯種は、かならず室温まで冷ましてください。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 08/06/25
長男の遠足のお弁当に、メガマックを作ろうと思って・・・。最近、我が家ではこのなんちゃって湯種のパンがお気に入りなので、バンズにアレンジしました。グラハム粉の前処理は、eパン工房のサイトの方法を参考にしています。

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