あげと豚ひき肉の甘辛すき焼き風
ぽろん５２６
作り方
-
-
1
-
あげは半分に切り、テフロン加工のフライパンに（少し深さのあるもの）油を敷かずに焼き、両面に軽く焦げ目をつける。焼けたら一旦皿に出す。
-
-
-
3
-
②に◆の水溶きかたくりを回しいれ、とろみがついたら完成♪
皿に盛り、小口切りのネギを散らす。
-
-
-
4
-
今回使用した厚あげ。
-
-
-
5
-
2009/10/28
お陰様で話題入りさせていただくことが出来ました❤有り難うございます(人´∀｀)．☆．。．:*･
-
-
-
6
-
2013/5/9
お陰様で100人の皆様に作って頂きました♡ありがとうございます(✿ˇ◡ˇ)♡
-
-
-
7
-
2013年10月
健康レシピ「糖尿病」に掲載して頂きました。
-
-
-
8
-
2016/3/6
プレミアム献立「殿堂入り献立」に掲載して頂きました♡
-
-
-
9
-
２０１８年９月
レシピ本に掲載して頂きました♪
有り難うございます(✿ˇ◡ˇ)♡
-
コツ・ポイント
あげも豚挽き肉も、油が出るので、油を敷かずに自分の油で焼きあがってもらいましょう（＾～＾；）
少しでもカロリーＯＦＦ d(=^･ω･^=)b ﾆｬｯ!
少しでもカロリーＯＦＦ d(=^･ω･^=)b ﾆｬｯ!
このレシピの生い立ち
すき焼きの甘辛い味がしっかり染みこんだ焼き豆腐が好き♪
すき焼きでは脇役になってる豆腐を主役になるように、おあげさんでレシピを考えました♪
すき焼きでは脇役になってる豆腐を主役になるように、おあげさんでレシピを考えました♪
ぽろん５２６
