
| ホットケーキミックス | |
| 100g | |
| おから(生) | 100g |
| バターorマーガリン | |
| 50g | |
| 卵 | 1個 |
| ■ (好みで↓) | |
| 白ゴマ | 大さじ1 |
| ココアパウダー | 大さじ1 |
おからをフライパンで乾煎りするか、お皿に薄く広げてラップをせずに5分程レンジにかけ水分を飛ばす(パラッとさせてね!)
バターは室温で柔らかくし、木べらでよくかき混ぜ空気を含ませる。
2 に溶き卵をいれよく混ぜ合わせ、おからをいれ混ぜ、最後にホットケーキミックスを入れ混ぜる(柔らかすぎる時はミックスを少し足してね)
生地を半分にし、それぞれにゴマ、ココアをいれ混ぜ、直径3~4cmの棒状に整え冷凍室で凍らせる
凍ったら取り出し5~7mmにスライスし160度のオーブンで15分くらい焼く(機種によって違うので調節してね)
2009/11/09話題入りしました❤ ありがとうございます
❤10Kgダイエット法→http://blog.goo.ne.jp/minmin-0728の08.7.3と7.21❤
09/11/21
ちびむる~さんありがとう❤つくれぽとってもうれしいです!!!
09/11/11
ねーママさんつくれぽありがとう❤美味しそう♪味見したいなぁ~
09/11/10
沢山作ってくださってありがとうございます。めっちゃ嬉しいです
09/11/08
きゃ~嬉しいありがとうございます❤ 初めての10人目感謝です
09/10/22
作ってくださってどうもありがとう♪とっても嬉しいです
09/06/03
♪ヽ(*´∀`)ノ ♪きゃ~んうれしい♥作ってくれてありがと
09/05/20
saotさんありがとうね!私もきなこ入り大好きだよ~(^^♪
09/02/22
わぁ❤ありがとうございます。とっても嬉しいです(*^。^*)
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