| 新鮮なにら | 1束くらい |
| 梅干 | 2個 |
| かつお節 | 一掴み |
| のり(焼き海苔でも味海苔でも | |
| 1枚or一袋 | |
| 納豆 | 2パック |
| 納豆の付属のタレ | 1つ |
| ごま油 | 小さじ1/2 |
| しょうゆ | 小さじ2 |
にらは出来るだけ細かく切っておく。梅干も包丁で細かく刻んでおく。納豆は付属のタレを2つに分けて混ぜ混ぜしておく。
ボールに全部の材料を入れる。
その時、のりは小さくちぎりながら入れ、かつお節は指でスリスリして細かくしながら入れる。
全体を混ぜ混ぜしたら出来上がり♪
ご飯にたーっぷりのせてめしあがれ(^-^)
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