カリカリ❤油揚げと青梗菜のごまだれ和え

カリカリ❤油揚げと青梗菜のごまだれ和えの画像

Description

材料はたったの3つだけ!カッリカリの油揚げとシャキシャキ青梗菜がごまだれと合わさって相性抜群❤ 一品足りないときにぜひ一度お試しあれ(*´∀`*)

材料 (4人分)

2株
1枚
ごまだれ(市販)
適量

作り方

  1. 1

    お鍋にお湯を沸かし、少し塩を入れて青梗菜を5分くらいゆでる。やわらかくなったら、ざるにあげて水で冷ます。(しめる感じ)

  2. 2

    油揚げはアルミホイルにのせて、オーブントースターで両面カリッとするまで焼く。(途中でひっくり返しながら)

  3. 3

    青梗菜は水をよくきって長さ5cmくらいに切り、油揚げは1cm幅に切る。あとは、ごまだれ(お好みの量)で和えればできあがり☆

コツ・ポイント

青梗菜は茎の部分と葉の部分を分けて茎→葉の順で時間差でゆでると全部がいい感じにゆでられます。

このレシピの生い立ち

家にある材料で簡単に一品作りたくて。
レシピID : 600640 公開日 : 08/06/28 更新日 : 14/06/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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gingamom
蕪の茎と葉に煉り胡麻とポン酢で❀簡単美味!(^^)!お揚げさん◎

銀ままさん、またまた素敵レポありが㌧☆蕪の葉っぱいいね♪

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こうまさmam
数日前の夕飯に~家にある材料で簡単に出来助かりました♪ご馳走様~

こうまさmamさん、お試しありが㌧☆揚げのカリカリ好きなの♡

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こはくにゃんこ
青梗菜を炒めもの以外にしたの初めて!カリカリ揚げとの相性抜群◎

にゃんこちゃん、カリカリ感たっぷりレポありが㌧☆

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ゆっきぃりんご
チンゲン菜が見えない(涙)でも油揚げが良い仕事をして美味です!

ゆっきぃさん、美味しい油揚げいっぱいのレポをありが㌧☆