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食べ過ぎにコーヒーかんてん

レシピID :601244

かんてんダイエットが一時、流行りましたが、私は今でもコーヒーかんてんで食べ過ぎに注意しています。太りすぎではないと思うのですが洋服は正直なもので・・・。夏はコップに入れて細かく砕き、ミルクとガムシロップを入れるとおしゃれな飲み物になります。

毎日食べているので作るためのお鍋は専用のものを用意しています。甘いほうがいいなと思ってもカロリーゼロのガムシロップをあとからかけて食べてます。もともとカロリーのない食べ物なのでミルクや牛乳を追加してもカロリーは低めだと思います。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2件 (2人)

09/03/14

簡単でイイー♪パフェ状にしてみました。ウマー

確かにとても簡単！だから続けられるんですよ。

08/10/08

キティちゃんの型に入れて固めてみました♪

簡単なレシピをかわいい形にしてもらってありがとうございます。

作成日:08/06/29

かんてんダイエットが流行したとき、あれやこれややってみたのですがこれが一番でした。炭水化物が好きな私は昼食前と夕方５～６時のおなかの空く時間にコーヒーかんてんを食べ、食事のときの炭水化物を減らしています。おかげで成果はでてますよ。ただ食べなくなるとまた戻るのですが。

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