ズッキーニのサーモンサンドフライ

レシピID :601734
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ズッキーニとチーズを鮭で挟み込んだフライです。ベジフルーツオイルで衣はサクッと、中からチーズがトロリ、そしてズッキーニはホクッと!

材料 ( 2人分 )

生鮭切り身 2切れ
ズッキーニ 20g
スライスチーズ(溶けないタイプ) 1枚
塩・コショウ 少々
小麦粉 適宜
溶き卵 1/2個分
*パン粉 1/4カップ
*ドライパセリ 小さじ1/2
日清ベジフルーツオイル 適宜
キャベツの千切り・トマト等 適宜
タルタルソース 適宜

1

鮭は、骨を取り除き、厚さ半分のところに包丁を入れ、皮部分だけ残して切れ目を入れます。切れ目を開き、両面に塩コショウします。パン粉とパセリは合わせておきます。

2

ズッキーニは、1cm程度の厚さにカットします。スライスチーズは4等分にし、2枚ずつ重ねます。

3

写真

鮭にズッキーニとスライスチーズをのせてパタンと挟み、小麦粉・溶き卵・パン粉+パセリの順に衣を付けます。170℃に熱した日清ベジフルーツオイルでカラリと揚げて出来上がり。

4

キャベツの千切り、トマト等お好みの野菜とタルタルソースを添えて頂きます。

コツ・ポイント

◆タルタルソースは是非添えて頂いて下さいね。◆ズッキーニとチーズを挟む際、背側の身(幅が広い方)で側面を包み込むようにすると上手くいきます。

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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このレシピの生い立ち

作成日:08/07/01

「日清ベジフルーツオイルを使った、サクッとおいしい揚げ物・レシピコンテスト」に参加するため考えました。このオイルを使って、フライを作ろうと思っていたんです。冷蔵庫にある材料と相談し、美味しそうな組み合わせはコレ!…という感じで生まれたレシピです。

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