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レシピID :602672
ツナとキャベツのお好焼き
１歳児の子供とのお昼・・・専用の粉がなくても、豚薄切りがなくっても、お米も炊いてないし、、お好み焼だ！
材料
キャベツ
1/4ケ
ツナ
大さじ２
小麦粉
大さじ３強
水
大さじ３弱
じゃがいも
1/2ケ
だし粉末やだし醤油
お好み
卵
１ケ
塩
少々
こんにゃくやちくわ
お好み
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1
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キャベツは粗みじん切り、こんにゃくやちくわあればみじん切りにしておく。
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2
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ボールにとき卵、小麦粉と水、ジャガイモのすりおろし、塩やだし系を入れ、泡だて器でよく混ぜておく。
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3
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２のボールに、１の具とツナを入れ、
生地をまんべんなくからめる。
-
4
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広めのフライパンに生地を入れ、なるべくうすく焼く、
あっという間に火が通ります。
両面焼いたらできあがり。お好みのソースやマヨを塗って下さい。
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