«にゃぁくんのレシピ (172品)
  •  
  • 携帯に送る
  • 印刷する

◆つるり夏味　鶏とトマトのくず打ち◆

レシピID:604321
メイン画像
涼しげな　つるりとした１品です♡ 　
にゃぁくん にゃぁくん

材料 （ ３～４人分 ）

鶏胸肉（ささみ代用可）
１枚
トマト 大きめ１個
大根下ろし 山盛り大さじ５
片栗粉 大さじ５
※ぽん酢 １００ｃｃ
※砂糖 小さじ１

1

写真

ﾄﾏﾄはひと口大に切る　大根はすり下ろしておく　

2

写真

鍋に湯を沸かしながら　鶏胸肉（ささみでもOK)は皮と黄色い脂を取り除き薄く削ぎ切りにする

3

写真

ﾋﾞﾆｰﾙ袋に片栗粉と２を入れ　しゃかしゃか振ってまぶし付ける

4

写真

沸騰した湯で３を色が変わる程度に茹でる　

5

写真

茹で上がったら氷の入ったﾎﾞｳﾙに入れる

6

写真

ﾄﾏﾄと水気を切った５を※で食べる直前で和え　大根下ろしを乗せたら出来上がり

コツ・ポイント

旨みを閉じ込めた鶏肉は食感もつるりとなめらかな夏のﾚｼﾋﾟです♡色んな夏野菜でｱﾚﾝｼﾞして下さいﾈ♡
  • Phone 携帯に送る
  • 印刷する

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

21件 (18人)

09/08/25

写真

つるぷるでおいしぃデス(>∀<)ﾉ♥ 夏にピッタリ☆

写真 Lapin’mode

周りのご馳走も気になります^^素敵なﾚﾎﾟありがとぅです♡

09/08/16

写真

つるっと美味しく頂きました☆夏ぴったり＾＾ありがとう♡♥♡

写真 鬼嫁ちーちゃん

こちらこそ素敵なﾚﾎﾟをありがとぅです謝謝♡鮮明で美味しそう

09/08/10

写真

キンキンに冷やして☆さっぱりでつるつる♪夏にピッタリですね〜

新妻ぇりつぃん

たっぷりの下ろしとﾀﾚ♡涼しげで美味しそう♡ありがとぅです♡

09/08/07

写真

トマト忘れてしまい(^^;ポン酢と七味で頂きました！つるうまっ♪

写真 けだま＠沙織

美味しく食べて頂けて良かったです♡さっぱりと美味しそう♡感謝

09/08/05

写真

わゎΣ美味しい(σ￫ˇ∀￩)σトマトとの相性も抜群で激うまだね☆

写真 papikun

わ♡ありがとぅです♡とっても素敵♡美味しそうに出来ましたね♡

09/08/03

写真

大根おろしと鶏肉がすごくよくあってました☆

はるともる

色のﾊﾞﾗﾝｽが最高でとっても素敵なお写真ですね♡ありがとぅ

09/08/02

写真

冷え冷えつるんっと美味し～い!後味爽やかで、嵌っちゃいます＾－＾

写真 銀chan

とっても涼しげな器に盛られて美味しそう♡ありがとぅです謝謝♡

09/07/31

写真

オクラで★夏野菜がうまい〜!!お酢も加えて更にさっぱりつるん

あさおれん

ﾄﾏﾄたっぷり♡旬の野菜たくさんでとっても美味しそう♡感謝♡

 1 2 3
Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日：08/07/04
何年も前から作っているﾚｼﾋﾟです　簡単なのにきちんと美味しい かなり自分好みの味です♡

簡単リンク

外部のブログにこのレシピのリンクを貼れます

このレシピが登録されているカテゴリー

このレシピの人気ランキング

  • 3位