
| 生おから | 100g |
| 豆腐(絹でも木綿でも) | |
| 100g | |
| 片栗粉 | 60g |
| 水 | 50cc~ |
| ▲ケチャップ | 大さじ3 |
| ▲マヨネーズ | 大さじ半分~1弱 |
| ▲にんにく(すりおろす) | |
| 1片 | |
| ▲醤油 | 小さじ1 |
| ▲クレイジーソルト | 適量 |
| ▲ 乾燥バジル | 適量 |
| ▲粗挽き黒コショウ | 適量 |
| ウィンナー | 2本 |
| とろけるチーズ | 2枚 |
おから、豆腐、片栗粉をボールに入れる。※豆腐はパックに溜まってる水さえ切れば水切り不要。
1のボールに水50ccと塩コショウ少々を入れて手でよく混ぜる。混ぜ難かった場合には少しだけ水を足す。★おからの種類によっては50ccでも水が多いかもしれません。ハンバーグのように手で形成しやすくなるくらいの水を入れてください
フライパンに2を入れ手で薄くなるようにてで押しながら伸ばし、形を整え両面を焼き色がつくまでこんがりと焼く。
▲の調味料を合わせておいたものを、生地に塗りウィンナーとチーズを乗せる。
アルミホイルに乗せ魚焼きグリル(トースターなど)でチーズが溶ければ出来上がり!!
カレー味(前の日の残ったカレーなど)でもとってもおいしいよ
09/08/24
トッピングがたっぷりでオイシそー(≧ω≦) レポ感謝♪
09/07/12
バジルソースとトマト入りなんて本格的♪美味しいレポ感謝^u^
09/04/19
すごいカワイー♪お美味いって言ってもらって嬉しいレポ感謝^^
09/04/15
おいしく作って頂いてよかったです。可愛いつくレポ感謝です♪
09/04/04
すごいチーズタップリでおいしそー!!つくレポ感謝です^u^b
09/01/24
おからでヘルシーで食べ応えがあっておいしいですよね~♪
08/11/26
モッチモチで美味しく食べてもらえて嬉しいです♪^u^b
08/08/20
具沢山でおいしそー(*^v^*)つくれぽありがとです♡
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arityaさんは私より全然若いのに、3人育てていらっしゃるのね…。
「2人目どうして育てよう…」なんて言ってる場合じゃないですね(^^;)
がんばります~