じゃがいもは大きめに切り、玉ねぎも大き目のくし切りにする。
活力鍋(圧力鍋)にオリーブオイルを入れ、にんにくのみじん切りを弱火でじっくり炒める。
香りが出てきたら、手羽元を入れ、焼き目をつける。
残りの野菜とトマト缶、水、コンソメを入れて、圧力をかける。(おもりが振れたら弱火で1分加熱)
ピンが下がったら、★マークの調味料を入れて味を見る。5分ほど煮込んだら出来上がり。
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