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(26品)
レシピID :606664
✿ピーマンとこんにゃくの甘辛みそ炒め✿
甘辛みそがおいしい♥ヘルシーで食べ応えのある一品です♡ダイエット中にもぴったり♪
材料 （ 2人分 ）
ピーマン
5～6個
こんにゃく
1枚
赤唐辛子（みじん切り）
1本
味噌
大さじ2
砂糖
大さじ1/2
しょうゆ
小さじ1
白いりごま
適量
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1
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こんにゃくは熱湯でサッとゆでて一口大に切る。ピーマンも一口大の乱切りにする。
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2
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フライパンを熱し、赤唐辛子を入れ、ピーマンとこんにゃくを炒める。（焦げ付きやすいフライパンには油をひいてください）
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3
-
ピーマンがしんなりしてきたら、味噌、砂糖、しょうゆを加えて軽く炒める。
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4
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ふたをして、全体に火が通ったら、器に盛ってゴマをふりかけてできあがり。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
14件
(14人)
リピしてもらえるなんて、とってもうれしいです♪ありがとう☆
お弁当に入れてもらえるなんて恐縮です！ありがとうございます☆
彩りが鮮やかでとってもおいしそう！ありがとうございます☆
細切りもおいしそう♪作っていただきありがとうございます！
激辛！猛暑にも食が進んでいいですね♪ありがとうございます★
うれしいコメントありがとうございます！他のお料理にもぜひ♥
気に入っていただけてとってもうれしいです♪どうもありがとう！
どういたしまして！胡麻が大好きでいつも多く入れてしまいます♪
こんにゃくに味噌は合いますね☆うれしいコメントありがとう♥
私も唐辛子抜きでも作ります！甘めにするのが気に入っています♡
こんにゃくの色が違うだけで印象がガラリと変わっておいしそう♥
八丁味噌おいしそう♥今度やってみます☆ありがとうございます！
写真わすれたー 茄子もいれたよ！
うれしいコメントありがとうございます。
この味付け、茄子も相性バッチリですよね♡