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レシピID :607203

☆カルシウム摂取・酢にぼし★

☆カルシウム摂取・酢にぼし★
酢漬けのにぼし、これが意外な美味しさ♪

材料

食べる煮干
30匹位
酢(りんご酢)
100cc~

1

食べる煮干または、小さいサイズの煮干をタッパーに入れたら、ひたひたまでお酢を入れます。りんご酢と普通のお酢と半々でもOK。

2

冷蔵庫で2日ほどして、煮干が柔らかく馴染んだら食べられます。

3

コツ・ポイント

保存が利きますが、お酢は数回使ったら取り替えると良いと思います。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

10/06/23

写真

カルシウム不足を補う為に!美味☆鷹の爪inで♪

janne0519

酢煮干、美味しいですよね^^カルシウム補給もばっちりですね!

08/08/05

写真

これだけでもおいしいし、色んなものに入れても美味しい。定番です。

さくりゅん

酢煮干、本当に美味しいですよね~♪我が家も毎朝登場です^^

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 08/07/08
 

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