
| さつまいも | |
| 1本 200gくらい | |
| いんげん | 6本くらい |
| ★マヨネーズ | 大1 |
| ★白すりゴマ | 小1 |
| ★しょうゆ | 小1/2 |
よく洗ったさつまいもの皮を所々むいたり、全部むいたり(お好みでどうぞ)して、柔らかく茹でる or レンジで柔らかくしておく or 炊飯器に入れてゴハンと一緒に炊く。
炊くとこんなカンジで、ほくほく♪甘くなってオススメです!
さつまいもを食べやすい大きさに切る。
いんげんを茹でて、ザルに上げて水で冷やし、水気を切る。(キッチンタオルなどで)
いんげんも2センチくらいに切っておく。
さつまいもといんげんが冷めたら、★の調味料で和えてできあがり。
09/03/05
スイートポテトで作ると香ばしいんですね!つくれぽありがとう
08/10/31
お子さまウケよくてうれしいです♪いっぱい食べてね~(≧∇≦)
08/08/30
ホクホクおいしく食べてもらえてよかった!つくれぽありがとう♪
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コメント