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レシピID :607946

おからバナナドーナツ

おからバナナドーナツ
出来立てはふんわり冷めたらモッチモチ 食物繊維たっぷりです

材料

おから
70グラム
☆全粒粉
20グラム
☆強力粉
50グラム
☆ベーキングパウダー
小さじ1
☆塩
ひとつまみ
○バナナ(つぶしておく)
小1本
○たまご
1個
○砂糖
30グラム
揚げ油
適量

1

おからはラップをせずレンジで1分ほど加熱します。

☆はあわせふるっておく

2

○を混ぜ合わせ1のおからをくわえてしっかり混ぜ
☆を加えてサックリ混ぜる

3

2を絞り袋にいれ
温めた油に搾り出し、適当な大きさにはさみで切り
160度の油でキツネ色になるまで揚げていく

コツ・ポイント

絞り袋がない場合はスーパーなどのポリ袋でもokです

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 08/07/09
体にいいおから。
大好きなスイーツにして食べたくなったので作ってみました

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