
★はキットに入っている材料です。
鶏もも肉は1口サイズに切って★フィッシュソース小2と合わせラップをして冷蔵庫で1時間~寝かしておく。
★ココナッツミルクパウダーと水をボールに入れて混ぜて溶かしておく。
イカは内臓を取り皮を剥いて処理して輪切りにしておく。 エビは殻を剥き背わたを取り処理しておく(殻は使うので捨てない)。 貝は砂だししておく。エビとイカは水気を切り塩・コショウしておく。
しめじは小坊に分けておく。アスパラは3~4コに切っておく。トマトはへたを取り洗っておく。
鍋にオリーブオイルをタップリめにひき③で剥いたエビの殻を炒め全体に色が変わってきたら、②で作ったココナッツ汁を入れて一煮立ちさせる。そこに砂糖・カレー粉・コンソメを入れる。
⑤に★レッドカレーペースト3/4(お好みの量で)と★カフェアライムリーフを入れてよく溶かして5分煮ていく。最後に★フィッシュソースを入れて一混ぜしておく。
荒熱を取りザルなどで漉したらルーの出来上がり。
ホットプレートにオリーブオイルとニンニクを入れてから200度に温め、炒めていく。良い香りがしてきたら、タマネギ・鶏肉を入れて色が変わってきたしめじを入れる。(塩・コショウで炒める)
⑧の感じになってきたら洗っておいたお米を入れて炒めていく。透き通ったような感じになればOK。
米が透き通ったら温度を150度に下げ⑦のルーを入れ平らにする。上にイカ・エビ・貝・アスパラを並べて蓋をして約10分焚いていく。(味見をしたらほんの少し芯が残っているかいないか程度まで焚く)
プチトマトを乗せてスイッチを切り10分蒸らす。
蓋を開けてスイッチを保温にして、パセリなどを散らして出来上がり。
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント