| 鶏もも | 1枚 |
| トマトジュース | 600cc |
| トマト | 1個 |
| キャベツ | 半玉 |
| たまねぎ | 1個 |
| ジャガイモ | 中2個 |
| ニンニク | 1片(みじんぎり) |
| コンソメ | 2個 |
| 塩 コショウ | 適量 |
サラダ油を熱し、にんにくを香りがでるまで炒める。次に鶏モモ肉を焼き目がつくように焼く。
次に、キャベツ、たまねぎ、ジャガイモをいためる。
湯むきしたトマトを入れ、へらで軽くつぶす。
鍋にトマトジュースをいれる。コンソメ、塩コショウで味つけする。 圧力鍋なので加圧時間5分で完成☆(普通の鍋だと15分ぐらいコトコト煮る。)
お皿に盛り付け完成☆
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