
| ■ かつお | |
| ■ さらし玉ねぎ | |
| ■ わかめ | |
| ■ お好みのドレッシング | |
| チューブのにんにく・しょうが | |
| お好みで | |
カツオは簡単にグリルであぶります。
お刺身でOKなカツオだったので軽めにあぶりました。
冷蔵庫で冷ます。
スライスした玉ねぎを水を張ったボールにいれアク抜き。2回くらい水を替えて下さい。
ワカメは適当に切る。
両方を水切りして混ぜる。
カツオは薄めにスライス。
お好みのドレッシング(おすすめは青じそ)にしょうが・にんにくを入れよく混ぜる。
カツオ・野菜の上からドバッとかけて豪快に召し上がれ♪
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