
| 鶏胸肉 | 2枚 |
| 卵(ゆで卵用とフライ用) | |
| 2個 | |
| 小麦粉 | 適宜 |
| パン粉 | 適宜 |
| バター | 大さじ1 |
| サラダ油 | 大さじ2 |
| パセリ | 適宜 |
| アンチョビヒレ | 4枚 |
| 塩・胡椒 | 適宜 |
| レモン | 薄切り2枚 |
鶏胸肉の皮目に軽く切り込みを入れ、皮と反対側を肉叩きで薄く叩く。形を整えて塩胡椒しておく。
別鍋でゆで卵を作る。
肉に小麦粉→卵→パン粉の順にフライの要領でつける。
フライパンにバターと油を入れて中火より弱めの火できつね色になるまで焼く。
焼いている間に卵・パセリをみじん切りにする。
焼き上がった肉を皿に盛り、卵とパセリを振りかけ、アンチョビも乗せる。レモンを添えて出来上がり。
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント