✿胡瓜と❀ほたて貝柱缶の✿簡単和え
レシピID :610691
胡瓜を使って、太らないおかずを作ってみましたヽ（ ＾＾）人（＾＾ ）ﾉいっぱい作っても、あっという間に無くなります♡
材料 （ ４人分 ）
| 胡瓜（きゅうり） | ２本 |
| ほたて貝柱缶 | ４５ｇ |
| ○水 | １５０ｃｃ |
| ○自然塩 | 大１ |
| ◎輪切り赤唐辛子 | 小２分の１ |
| ◎ニンニク（微塵切り） | ２分の１片 |
| 生姜（細かい千切り） | １５ｇ |
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1
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水を温めて、塩を溶かして冷ます。
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2
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ニンニクは皮剥いて微塵切りにする。
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3
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塩水にニンニクと輪切り赤唐辛子を入れる。
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4
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5
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生姜は細かく千切りにしておく。
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6
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胡瓜は軽く塩して板ずりし、流水で流して水気を拭く。縦半分に切る。それを斜めに切る。
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7
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胡瓜を１時間から１時間半くらい、ジップロックなどに入れて浸しておく（冷蔵）。
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8
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ボウルにほたて貝柱缶を汁ごと入れる。生姜も入れる。
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9
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水気をきった胡瓜を入れて和える。
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10
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胡瓜に染み込んだ塩分と、ほたての旨味が融合して、美味です(*ﾉ▽ﾉ*)
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11
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コツ・ポイント
特にありませんで、どなたにでも簡単に作っていただけますヽ(▽｀)ノ
このレシピの生い立ち
作成日:08/07/14
ヘルシーで太らない、ビールのおつまみを考えていて作りました(*^-ﾟ)♡
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