
| 牛肉 | 250g |
| たまねぎ | 1.5個 |
| マッシュルーム | 8個 |
| 赤ワイン | 150ml |
| デミグラスソース | 500g |
| 自家製ケチャップ(市販でもOK) | |
| 大さじ3 | |
| バター・サラダ油 | 適量 |
| 塩・コショウ | 適量 |
| ごはん | 適量 |
| ■ <自家製ケチャップのレシピは番組HPをご覧ください。> | |
ロース肉を食べやすい大きさに切る。切り終えたら、塩、コショウをふって下味をつけておく。
玉ねぎは縦半分にして繊維を断つように厚めに切る。
マッシュルームは3mmくらいの薄切りにする。
フライパンにバターとサラダ油を熱し、玉ねぎをしんなりするまで強火(IH6)で炒める。
3の玉ねぎが炒まったら、マッシュルームを加え、軽く色付く程度に炒める。
4に赤ワイン100mlを加え、アルコールを飛ばすため、強火(IH6)で軽く煮る。
5にデミグラス・ソースを加えて中火で(IH5)5分ほど煮詰める。
トマトケチャップを加え、5分ほど煮る。
別のフライパンで手順1の肉を強火(IH6)で色良く焼く。肉に焼き色がついたら、赤ワイン50mlを入れる。
肉に焼き色がついたら赤ワイン50mlを入れ牛肉を肉汁ごとソースに移し塩コショウで味を整え強火で2分ほど煮込む。
ご飯の上からソースをたっぷりとかけ、愛情を投入したら完成!
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