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レシピID :612249

◯キャロット豆乳スープ◯

◯キャロット豆乳スープ◯
人参がたっぷり摂れて、豆乳使用でヘルシーなスープです。暑い夏の日に冷た〜くして頂いて下さい。冬はホットでもOK!

材料 ( 2人分 )

人参
1本
赤玉ねぎ(普通のでもOK)
1/4 個
サントリーの天然水
300cc
コンソメ
1個
豆乳
200cc
塩、こしょう
少々
パセリ
少々

1

人参と玉ねぎを薄くスライスして水300ccとコンソメを入れ、柔らかくなるまで煮る。(沸騰したら中火にして下さい)

2

柔らかくなったら、全てミキサーにかけて滑らかにする。

3

滑らかになったらまた鍋に戻し、豆乳を入れ火にかけ、塩こしょうで味を整える。

4

粗熱がとれたら、冷蔵庫で冷やして、器に盛りパセリをのせて出来上がり!

☆冬はもちろんホットでも美味しく頂けます!

コツ・ポイント

人参と玉ねぎを煮るときに、水分が蒸発しないように気を付けて下さいね。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

09/10/01

写真

FPで作ったら、食感が残ってしまいました(TT)リベンジします~

たまばなな

つぶつぶがあっても美味しそうですね♡ありがとうございます!

09/07/04

写真

優しい味でした♪栄養もたっぷりで嬉しい!また作ります♪

まお㌧

嬉しいコメント♡作って下さってありがとうございます!

09/01/29

写真

身も心も優しいお味に癒されたよぉ♫今日もおいしくってありがとう♡

ポコandボコ

こちらこそありがとうございます♡うれしっ!

08/12/26

写真

すんごーく濃厚に出来ました♫♬美味しくって温まります♡ありがとぅ

にゃぁくん

美味しいって言って貰えて嬉しいです。ありがとう!

08/07/28

写真

バターなしと赤玉葱が気に入って作りました♪美味しい!ご馳走様♪

真さん

祝初れぽ★ヘルシ〜1番ですよね!ありがとうございます!

このレシピの生い立ち

公開日: 08/07/16
お婆ちゃん自家製の大きい人参をもらったので、スープにしてみました♡めけてーさんのビシソワーズを参考にさせてもらってます!感謝。

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