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レシピID :612722

かぼちゃの豚肉巻き

かぼちゃの豚肉巻き
かぼちゃのホクホク感と甘さが良いです。豚肉との相性もＧＯＯＤ！簡単にできて、ボリュームもありお腹も満足！
くちかーざ くちかーざ

材料 （ 2人分 ）

豚肉（薄切り）
約150g（6枚）
かぼちゃ
約200g
片栗粉
少々
■ ＊たれの材料
しょうゆ
大さじ1
酒
大さじ1
はちみつ
大さじ1
砂糖
小さじ1

1

①かぼちゃの種を取り、約1cmの厚さのくし型を６つ切る。

2

②レンジで柔らかくなるまで加熱。（我が家のレンジでは片面1分、裏返して1分）

3

③②を豚肉1枚ずつ巻く。

4

④③に薄く片栗粉をまぶす。

5

⑤フライパンに油を熱し、焼く。

6

⑥たれを入れて絡める。

コツ・ポイント

かぼちゃはレンジでしっかり加熱して下さいね。フライパンで焼いただけでは柔らかくなりません。適当な大きさに切り、串にさして焼くと食べやすいです。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

30件 (26人)

11/04/08

写真

リピリピ♫毎回美味しく頂いています♡本当タレと良く合いますね☆

sakuni

何度もリピありがとう。

10/11/24

写真

はちみつタレが絡んだお肉が美味♡かぼちゃが食べ応えあり満足です♫

sakuni

良いテリで美味しそう。

10/05/15

写真

お弁当に入れました(*^_^*)喜んでくれました★

あン★

お弁当にも良いですね～。ありがとう。

10/02/18

写真

３回目♪旦那がかぼちゃ大好きなので、定期的に作ってます！激ウマ！

lov_songs

何度もリピ嬉しいです。ありがとう。

10/01/21

写真

旦那さんのお弁当のメインにしたらボリューム・味とも満足とのこと！

サーフブレイド

嬉しいコメントありがとう。

10/01/18

写真

前回大きすぎてリベンジ！今回は大成功♪旦那様も大絶賛でした。

lov_songs

旦那様に喜んでいただけて嬉しいです。

09/12/01

写真

子供のランチに。蒸し焼きに。レンジなしでokでした♪ごちそうさま

サニースポット

レンジなしでも大丈夫なんですね。私も今度やってみます。

09/11/27

写真

南瓜が甘くてホクホク☆お肉のタレとよく合って美味しかったです♪

すわりん♪

ありがとう。豚肉のテリ具合が良いですね。

09/11/26

写真

かぼちゃ大きすぎました。でも甘くてホクホクおなかいっぱい♪

lov_songs

大きさはお好みでアレンジしてね。しっかりロールされてますね。

09/11/26

写真

夕食とお弁当にin☆少しのお肉でボリュームup♪しかも美味しい♡

ＨＥＷＡ

美味しそうなお弁当！ありがとう。

09/11/20

写真

普段カボチャを食べない旦那がウマイと食べたよ〓ゴチです☆

HAPPYBird

旦那様も気に入ってくれて嬉しいです。

09/11/16

写真

甘辛で　とっても美味しかったです！また作りますね♪

mamacake39

テリがでている感じですね。リピしてくださ～い。

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コメント

このレシピの生い立ち

公開日： 08/07/20
大好きな食材を巻いてみよう！

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